Gesundheit & Energie
Es gibt diese Tage, an denen mein Kopf schon morgens ungefähr 27 geöffnete Tabs hat. Ich möchte an meinem Business arbeiten, Content erstellen, Nachrichten beantworten, neue Ideen umsetzen und nebenbei natürlich auch noch mein ganz normales Leben auf die Reihe bekommen. Eigentlich bräuchte ich dafür drei Assistenten, zwei zusätzliche Köpfe und ungefähr zwölf Stunden mehr […]
Ich war an einem Punkt, an dem ich meinem Körper nicht mehr vertrauen konnte. Wenn dein Herz einfach macht, was es will. Unregelmäßig schlägt. Stolpert. Dich verunsichert. Und du innerlich ständig angespannt bist, weil du nie weißt, wann es wieder passiert. Genau da war ich. Ich hatte bereits einen Herzschrittmacher aufgrund einer Herzrhythmusstörung. Und trotzdem
Qi Blanco Herzrhythmusstörung: Meine Erfahrung, die mich selbst überrascht hat Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens in den Spiegel schaust und denkst: Irgendwie sieht meine Haut müde aus? Kleine Pigmentflecken, ein fahler Teint oder das Gefühl, dass die Haut einfach nicht mehr so strahlt wie früher. Gerade wenn der Alltag stressig ist, wenig Schlaf dazukommt und man ständig unterwegs ist, bleibt die eigene Pflege
Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens aufwachst und eigentlich schon erschöpft bist, bevor der Tag überhaupt angefangen hat? Zu wenig Energie, Heißhunger, Stress im Kopf und das Gefühl, deinem eigenen Körper hinterherzulaufen. Genau an diesem Punkt stolpern viele plötzlich über ein Thema, das erstmal unscheinbar wirkt und dann doch alles verändern kann: Selleriesaft. Vielleicht
Selleriesaft: Warum dieses Morgenritual dein Energielevel komplett verändern kann Weiterlesen »
Du funktionierst, aber du fühlst dich nicht gut. Du bist müde.Du hast Heißhunger.Dein Bauch fühlt sich oft schwer an. Und innerlich merkst du:Da stimmt etwas nicht. Du kannst es nur nicht greifen. Genau hier kommt „basisch“ ins Spiel. Und das ist kein Trend.Das ist etwas, das dein Körper schon lange braucht. Basisch – was ist
Basisch leben: Warum dein Körper aus der Balance ist und wie du das endlich änderst Weiterlesen »
Kennst du dieses Gefühl? Du wachst morgens auf und bist eigentlich schon wieder müde. Dein Kopf ist voll, dein Körper fühlt sich irgendwie schwer an und gefühlt nimmt dich jeder kleine Infekt sofort mit. Und dann denkst du dir: „Ich müsste eigentlich mehr für mein Immunsystem tun, aber wann bitte?“ Zwischen Job, Familie, Alltag und
Du willst dich gesünder ernähren, mehr Energie haben, deinem Körper etwas Gutes tun, aber dein Alltag ist einfach voll? Zwischen Job, Familie und „ich müsste eigentlich noch…“ bleibt gesunde Ernährung oft irgendwo auf der Strecke hängen und genau da kommt Bärlauch ins Spiel. Er ist nicht nur super gesund, sondern auch extrem einfach in deinen
🌿 Bärlauch Pesto, welches nach Frühling schmeckt Weiterlesen »
Kennst du das? Du fühlst dich müde. Irgendwie ausgelaugt. Dein Körper schreit nach Energie, aber du hast weder Zeit noch Nerven für komplizierte Ernährung. Und dann kommt plötzlich überall dieses Wort: Bärlauch. Pinterest Instagram überall im Wald Du denkst dir: „Ist das wirklich so ein Wunderding oder einfach nur ein Hype?“ Spoiler: 👉 Das glaubt
